Practicar deporte mejora la autoestima en las mujeres
Ya te he hablado de los múltiples beneficios de practicar un deporte. Ahora, una investigación independiente de Nike llevada a cabo por la empresa TNS, confirma que la práctica de un deporte aumenta la autoestima, la percepción del éxito, el orgullo y el impulso sexual en la población femenina.
El estudio fue llevado a cabo en más de 10.000 mujeres jóvenes, de entre 16 y 30 años, de nueve países europeos, lo cual reveló que las alemanas son las más deportistas (67%), y las turcas, las menos (41%).
Dentro de las disciplinas más practicadas se encuentran el aerobic (38%), el fitness (35%) y la natación (31%).
Entre las deportistas, una mayoría tiene confianza en ellas mismas (77%), se siente triunfadora (77%), tiene un alto nivel de autoestima (62%) y está orgullosa de ser quién es (85%). ¡Maravilloso!
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