Ejercicios para levantar tus pechos y mejorar el escote
Publicado en: belleza
Aunque muchas piensen que el tamaño del pecho es lo más importante hay otras que apuestan por lucir su delantera –por más pequeña que sea- al natural sin recurrir a las cirugías estéticas. Eso sí, no creas que los sujetadores que te permite tener dos tallas más son sus únicos aliados. Hay una rutina de ejercicios que permite moldear los pechos ya hacer que se vean bien firmes.
Después de la ducha, acaba tu baño con un chorro de agua fría sobre el escote para tonificar la piel. Usa geles para el baño y cremas hidratantes a diario. Renuncia a la ropa que te obligue a prescindir de un sujetador (hay unos con aloe vera y vitamina E que evitan la aparición de estrías) para que tus pechos no se caigan y se vean sin forma.
Agrega a tu rutina algunos ejercicios para esa zona específica de tu cuerpo: coge dos pesitas y túmbate boca arriba con los pies apoyados, estira los brazos hacia el techo y haz aperturas hasta casi tocar el suelo. Haz 3 series de 10 repeticiones para cada ejercicio, con pausas de un minuto, y al menos tres veces por semana en días alternos, recomendó 20minutos.es
Escribe un comentario