Restaurantes de Nueva York se niegan a exhibir las calorías de cada plato

Los dueños de los restaurantes de la “Gran Manzana” se unieron contra una medida oficial que los obliga a exhibir cuántas calorías tiene cada plato que figura en la carta. Esta iniciativa, que fue lanzada hace dos años por el Departamento de Salud pública de Nueva York, apunta a concientizar a la población sobre la […]



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La importancia de la lactancia materna

Quien es madre sabe lo importante que es ese momento, porque amamantar es, además de alimentar, dar vida y amor, protección y la posibilidad de comunicarse con el bebé. En definitiva, el amamantamiento fortalece una relación especial entre la madre y su bebé.
La leche materna es un alimento (el mejor para tu hijo) que lo […]



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Colesterol: se puede disminuir con una dieta saludable

Se lo nombra en cada artículo de dietas, pero ¿qué es el colesterol? Es una grasa que produce el organismo (el hígado), aunque también proviene de algunos alimentos; y aunque el cuerpo para funcionar de forma normal requiere de colesterol alcanza con el que produce el hígado.
El colesterol que circula por la sangre se llama […]



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Una buena alimentación para evitar el envejecimiento de la piel

Nadie quiere envejecer. Aunque no nos quede otra y lo aceptemos, la realidad es que nadie desea una piel con arrugas. Más allá de que el paso del tiempo nadie lo puede evitar, hay ciertos pasos a seguir para impedir que nuestra piel envejezca antes.
Como leí en el suplemento Mujer de La Nación, además de […]



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Hombres y mujeres tienen diferentes costumbres alimenticias

Así como los hombres y mujeres tienen distintas preferencias a la hora de vestirse, elegir un destino para veranear, comprar un vehículo o ver películas, también presentan diferentes gustos a la hora de alimentarse.
Un estudio elaborado por el Dr. Beletshachew Shiferawa, de Estados Unidos, sostiene que mientras ellas se inclinan por las frutas y verduras, […]



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La alimentación actual "quita" años de vida

A diferencia de lo que muchos creen, hoy los problemas alimentarios tienen que ver con el consumo excesivo y la sociedad moderna que con la escasez de la comida. Así lo asegura un estudio realizado en España que pronostica que la alimentación actual “quita” años de vida porque hace proliferar diversas patologías vinculadas con la […]



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Claves para lograr buenos hábitos en la dieta

A continuación te daré unos simples consejos para desterrar esos malos hábitos en la dieta, que no sólo hace que no adelgacemos, sino que además perjudican nuestra salud. Se trata de claves que ya hemos escuchado alguna vez, pero que vale la pena repetir para tenerlas muy presentes.
Hay que empezar el día con un buen […]



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Llevar una vida sana a través de la alimentación

Una siempre busca la manera de estar lo mejor posible. Tanto por fuera como por dentro. Aunque, en principio, buscamos estar bien en nuestro interior, y así reflejar en el cuerpo la belleza que nos sale desde dentro.
En Vogue leí un interesante artículo, que nos da claves para lograr una vida sana a través de […]



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