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Gimnasia y cuidados para tener glúteos perfectos

Enviado el 13 Marzo, 2008 por: admin
Publicado en: colaless, culo, ejercicios, glúteos, rutina de ejercicios

Así como te detallamos las razones más importantes para hacer deporte, desmitificamos algunos temas referidos a la práctica deportiva y te contamos Cuántas calorías se quema con cada deporte, ahora te brindamos un guía con consejos para mantener su glúteos firmes.
Con el paso de los años, la piel, los músculos y la grasa pierden poco […]

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Ejercicios para achicar las caderas

Enviado el 11 Marzo, 2008 por: admin
Publicado en: ejercicio, gimnasia, rutina de ejercicios

A los mejores ejercicios para bajar de peso que publicamos con anterioridad debes sumar esta rutina de ejercicio si lo que deseas es achicar tus caderas en varias tallas. Los movimientos que detallaré a continuación sirven para conseguir agilidad, mejor equilibrio y tonificar esa zona, que se vuelve floja y acumula celulitis con el […]

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