Si quieres obtener muestras gratis…

Ya sabéis que este post es patrocinado pero lo acepté porque la temática  a la que se dedica esta web es de sumo atractivo para muchas de vosotras, así que estamos para contároslo.
En muchas ocasiones nos habéis preguntado si algunas de las empresas de las que hemos hablado ofrecen muestras de algunos productos […]



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Colesterol: se puede disminuir con una dieta saludable

Se lo nombra en cada artículo de dietas, pero ¿qué es el colesterol? Es una grasa que produce el organismo (el hígado), aunque también proviene de algunos alimentos; y aunque el cuerpo para funcionar de forma normal requiere de colesterol alcanza con el que produce el hígado.
El colesterol que circula por la sangre se llama […]



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Buenas razones para no hacer dieta

Hasta ahora siempre hemos decantado por la única razón de hacer dieta, estar flaca (aunque lo estemos). Pero ahora te contamos los motivos por los cuales no sucumbir a una dieta más. Según leí en La Nación, existen varios motivos, justificados, para no caer en la tentación, nada agradable, de hacer una dieta.
Por ejemplo, el […]



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Una buena alimentación para evitar el envejecimiento de la piel

Nadie quiere envejecer. Aunque no nos quede otra y lo aceptemos, la realidad es que nadie desea una piel con arrugas. Más allá de que el paso del tiempo nadie lo puede evitar, hay ciertos pasos a seguir para impedir que nuestra piel envejezca antes.
Como leí en el suplemento Mujer de La Nación, además de […]



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¿Cómo afecta la salud el saltarse las comidas?

No en vano, los especialistas insisten en respetar las cuatro comidas al día para llevar una dieta saludable. Una investigación inglesa asegura que comer solo una vez al día aumenta el colesterol total, el colesterol “malo” LDL, la presión sanguínea, y las concentraciones de azúcar en la sangre.Para el estudio, se analizó a un grupo […]



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A continuación te daré unos simples consejos para desterrar esos malos hábitos en la dieta, que no sólo hace que no adelgacemos, sino que además perjudican nuestra salud. Se trata de claves que ya hemos escuchado alguna vez, pero que vale la pena repetir para tenerlas muy presentes.
Hay que empezar el día con un buen […]



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La dieta South Beach

Se trata de un régimen a base de proteínas que permite bajar de peso sin pasar hambre. Su éxito radica en la eliminación de los carbohidratos. Y es muy parecida a la que realiza Jennifer Garner para mantener su figura.A la hora de hacer una dieta hay que tener en cuenta que no sea uno […]



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¿Son nutritivas las verduras congeladas?

Debido a los quehaces de las “amas de casa modernas”, el uso de verduras congelas se volvió una práctica cotidiana en la cocina ya que permite ahorrar tiempo. Si bien este método es bastante criticado por los nutricionistas (aseguran que las verduras frescas son más nutritivas que las congeladas) estudios recientes comprobaron que el fresado […]



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Una siempre busca la manera de estar lo mejor posible. Tanto por fuera como por dentro. Aunque, en principio, buscamos estar bien en nuestro interior, y así reflejar en el cuerpo la belleza que nos sale desde dentro.
En Vogue leí un interesante artículo, que nos da claves para lograr una vida sana a través de […]



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Desayuna fuerte y pierde peso

A diferencia de lo que muchos creen, el desayuno es la base de una buena alimentación. Pese a que la mayoría evite esta comida considerándola “poco importante”, los especialistas coinciden en que sirve para reducir el aumento de peso en hombres y mujeres de mediana edad.
Un estudio reciente realizado por el Instituto de […]



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